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Francisco Borges
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Consejería individual personalizada

Te puedo ayudar a afrontar la ansiedad, los ataques de pánico, el estrés y la depresión, así como ayudarte a construir un sentido de vida significativo para ti. Nuevas formas de pensar llevan a nuevas formas de sentir y actuar, juntos construiremos una filosofía de vida que te ayude a cumplir tus objetivos personales y mejorar tu calidad de vida.
Mis principales herramientas de trabajo parten de la Terapia Racional Emotiva (TRE) y de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que las combino con distintas técnicas de meditación y conciencia plena para que puedas conocerte mejor y tener un rol activo sobre tu bienestar.
Reconocer hábitos saludables de vida nos servirá para fomentar esta proactividad. Dichos hábitos pueden estar relacionados a la alimentación, interacciones sociales o formas de pensar que, una vez instaurados, te ayudarán a disfrutar más tu vida.
Además, cuento con experiencia en procesos de duelo, rupturas, conflictos de pareja y dificultades motivacionales, entre otros.
Trabajo con adolescentes, adultos y adultos mayores.
Si tienes interés en reflexiones personales a nivel existencial, puedo ofrecer un espacio de crecimiento e intercambio cálido para desarrollar juntos un mejor entendimiento de nuestro lugar como individuos y entender mejor el mundo

Formación

Formación en Psicoterapia Racional Emotiva en ITREC
Curso virtual de Budismo y Psicología.
Psicología en la Universidad de Lima

Docencia

Mares Pedagogía

Tratamientos:

  • Angustia
  • Ansiedad
  • Autoestima baja e inseguridad
  • Bullying
  • Conductas agresivas
  • Dependencia emocional
  • Depresión
  • Dificultades de Estudio
  • Divorcio
  • Duelos y pérdidas
  • Educación Hijos
  • Estrés y agotamiento
  • Fibromialgia - Fatiga crónica
  • Fobias
  • Ira
  • Irritabilidad e Histeria
  • Miedo a Hablar en Público
  • Orientación Profesional
  • Pánico
  • Relaciones sociales
  • Relación de pareja
  • Timidez
  • Trastorno Bipolar
  • Trastornos del sueño - Insomnio
  • Técnicas
  • violencia

Especialidades:

  • Counselling
  • Terapia centrada en el cliente
  • Terapia cognitivo conductual
  • Terapia Racional-Emotiva

    Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos, Mayores

    Terapia: Individual

    Zona: Miraflores

    Dirección: Av. Paseo de la Republica 6485, Barranco 15047, Perú

    Idiomas que habla: English, Español

    Seguros médicos: Ninguno

    Sesión: 80 soles


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